Sisältää treeniohjelman ja treenitapaamisen.
Hinta sisältää henkilökohtaisesti räätälöidyn 1-jakoisen treeniohjelman ja yhden treenitapaamisen, jossa treenataan ja käydään ohjelma läpi.
Wellness by Emilia treenit ja treeniohjelmat sisältävät aina lämmittelyn, treenin ja jäähdyttelyn.